REPORTOVÁNÍ ... AKCE: HYBRID ATHLETE - LEVEL 1 CERTIFICATION
31. ledna 2018
Jednoho krásného odpoledne nás zaujala reklama na seminář, který vede chlapík, vypadající jako hora svalů, ale běhající maraton a účastnící se závodu Iron men.
Posbírali jsme si svoje saky paky, zhodnotili finance a možný přínos a vydali se na cestu do Prahy.
A rozhodli se jet hned čtyři kouči z naší FFT, což je perfektní.
Já vždy říkám, že vzdělání není vše, ale je to potenciál k růstu a zlepšení se, bez něj to nejde nebo dobře, jde, ale jen na určité úrovni a v omezeném čase. A navíc osobní setkání s ikonami sportu, který milujete, je výjimečné a žádná youtube videa nebo knihy jej nenahradí.
Alex Viada prokázal ve svých přednáškách, že opravdu má dost bezbřehou studnici znalostí a zkušeností, svým charakterem a vystupováním nikoho nenechal pochybovat o svých kvalitách.
Pro mne, člověka, který také už má nějaké zkušenosti, trénuje non stop ráno-večer, osobně se potkal s Pavlem Tsatsoulinem, Dr. McGillem a zná se s osobnostmi českého trenérského světa, je seminář vždy přínosem nejen v novém pohledu na věc (nemusím vždy ve všem souhlasit), ale i právě v těch maličkostech a střípcích informací, které pochytám a dokážu je implementovat prakticky okamžitě do své práce.
Malá ochutnávka toho, co jsme se dozvěděli
(pokud budete kroužit kolem FFT, určitě se dozvíte více právě z našeho stylu práce s Vámi):
- jde propojit svět extrémní vytrvalosti a trénink síly a je to velkým přínosem.
- běžec může a měl by trénovat silově.
- silový sportovec (např. vzpěrač) může a měl by trénovat i vytrvalostně (v omezené a vedené míře).
- svaly jsou potenciálem pro sílu, ale nejsou automatickým předpokladem toho, že člověk tu sílu má. Kulturistika v její extrémní formě má nejhorší poměr svalová hmota /síla.
- většina sportovců trénuje zbytečně moc. Eliminujte nadbytečný trénink, nahraďte ho něčím užitečným.
- i série těžkých dřepů může být brána jako regenerace, pokud víte kdy a jak a pro koho je zařadit do plánu.
- různé aspekty fyzické kondice (vytrvalost, síla, výbušnost, rychlost) mají svou „životnost“ – pro vysvětlení - jak dlouho bude trvat, než vybudujete kondiční základ a jak dlouho bude trvat, než jej ztratíte? ... A jak to je u silového tréninku nebo tréninku výbušnosti, rychlosti?
Co jde „do háje dříve?
Jak k tomu přizpůsobit trénink?
- Proč jsou BCAA pro některé lidi absolutně zbytečným doplňkem a proč jsou pro jiné naprostou nezbytností?
- Co budovat dříve – kondici nebo sílu?
- Je opravdu nekonečné budování pouze kondice nebo pouze síly vůbec přínosem pro tělo nebo je to zbytečné?
... a takto bych mohl pokračovat ještě dlouho.
Bohužel se musím zmínit i o dalších poznáních, která mi tento seminář přinesl.
A to, že můžete mít skvělý produkt (prezentujícího), skvělou a téměř bezchybnou organizaci eventu a jedna organizační chyba Vám může celou akci zničit až do bodu, kdy lidé začnou hovořit o vrácení peněz a ztrátě času.
Tentokrát jsme to viděli v přímém přenosu. Tou chybou byl špatně zvolený typ překladu a překladatel.
Vůbec nerozumím tomu, proč nebyl simultánní překlad s headsety, proč se překladatelka nepřipravila, proč nepřekládal odborník v oboru.
Dlouhý, nepřesný, místy až komický překlad byl trnem v oku všem, kteří anglicky umí a absolutní katastrofou pro ty, kteří byli závislí pouze na tom, co slyší Česky.
Po pár hodinách semináře, který byl podle mého postaven na komunikaci prezentujícího s publikem, se vše začalo tak trošku odvíjet směrem, který nebyl úplně to, co jsme chtěli. A tím klesla i efektivita a množství informací, které jsme mohli dostat od vynikajícího trenéra, jakým Alex bezesporu je.
I když se na konci zdálo vše být pohrouženo do stínu „toho, jaké jsem čekal, že to bude“ v porovnání s tím „jaké to doopravdy bylo“, hodnotím tento seminář jako přínos.
Pro mne, trenéra, který se časem chce orientovat také na trénink sportovců v silově- vytrvalostních disciplínách (ano, jako je třeba hokej),
kde potřebujete hráče připravit jak vytrvalostně tak i extrémně silově,
také potřebujete aby mu kondice vydržela celý rok,
síla a výbušnost pořád rostla,
kde chcete, aby byl další rok zase o něco lepší, než ten předešlý,
... pro mne jako takového, to mělo obrovský přínos.
Takže děkuji všem zúčastněným, děkuji Alexovi a děkuji našemu trenérskému týmu, který ukázal, že má zájem o to, se vzdělávat a růst.
Lidově řečeno: „Bylo mi tam s Vámi fajně děcka!“ A těším se na další akci!
Patrik FFT