Pestrá všehochuť pro ty, kteří chtějí rozvíjet svůj potenciál ve více směrech najednou. V lekcích naleznete izometrické techniky na zpevnění těla, mobilitu, strečink, silovou část a kondiční cvičení. Budete cvičit s vlastní vahou, lehkou zátěží a variabilními pomůckami. Vše je vhodné pro mírně pokročilé a pokročilé zájemce.

Začátečníkům se nevyhýbáme, ale doporučujeme jim prvně účast na našich silových a pohybových kurzech, tělo je dobré nejprve zpevnit a teprve potom ho poslat do víru kardio cvičení.

Aktuální termíny lekcí naleznete v rezervačním systému!

(* cena pro studenta)

První lekce je zdarma, neprodáváme zajíce v pytli

Nemusíte mít strach, že Vám něco nepůjde, že se Vám bude někdo smát, že se ztrapníte. Vše probíhá v přátelské atmosféře vzájemné podpory. My pohyb milujeme, jediné, co chceme je, abyste si ho zamilovali taky.